益生菌通过定殖在人体内的，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或者通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康，从而产生有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。—— 摘自《百度百科》
